TECNICO
Spinning, Cardiofit, Tonificazione, Fighting Bags,  Pump, Difesa Personale, Preparazione Atletica, Step Tecnico.

SALA ATTREZZI
Rinforzo muscolare, Definizione muscolare, Percorso dolce, Recupero funzionale.

COREOGRAFIA
Step, Aerobica, Danza, Hip Hop, Funky, Danze Sportive.

BAMBINI
Propedeutica alla ginnastica artistica e alla danza, Preparazione atletica generale, “Minuscoli” mamma con bimbi 8-36 mesi.

DOLCE
Pancafit, Talama Pilates, Ginnastica dolce, Kinefit, Corpo Libero, RPG, Stretching.

PREPARAZIONE ATLETICA
allenamento specifico svolto in palestra come affiancamento e completamento di attività sportive.

Preparazione atletica alle discipline sportive (comprendenti sport individuali, di squadra e natatori)

COLLABORAZIONE CON FISIOTERAPISTI QUALIFICATI

PERSONAL TRAINER

PERSONALIZZATO
programma per ogni singola esigenza e obiettivo.

PERCORSI ALL’ARIA APERTA
Solo nel periodo estivo.

RECUPERO FUNZIONALE
Corsi pre e post parto, Kinesiterapia, Ginnastica di rieducazione posturale,  Ginnastica correttiva, Ginnastica propriocettiva, Stretching.

VALUTAZIONE FUNZIONALE
per comprendere qualità atletiche, potenzialità e limiti dello sportivo.

CONSULENZA e collaborazione con società sportive e istituti scolastici

STAGE E CORSI DI FORMAZIONE
Sport e medicina sportiva, Danza, Primo soccorso, Yoga, Tai-chi, Reiki, ecc.

TALAMA per i bimbi

SPAZIO ARTE

 

SCARICA L’ORARIO DEI CORSI AGGIORNATO

ARTE 
E BENESSEREarte_e_benessere.html

PERCORSI

E ATTIVITA’

GALLERIA FOTOGRAFICAgalleria_fotografica.html
DOVE SIAMO,
CONTATTACIdove_siamo.html
MAMMA
 MIA*mamma_mia_.html